ゆる~く続けている糖質オフダイエット。
(低血糖の症状もあるので長く続けたいと思ってます。)

私の場合ホントにゆるくてたまにお菓子を食べたり、
やっぱり我慢が出来なくてご飯を食べちゃう時もあります

糖質オフダイエットは人によっては3ヶ月で10キロ以上痩せる人もいるんだそう
うらやましいな。。

代謝のいい人だと痩せるのも早いようです。

糖質オフ食品なども通販で販売しているようで、
今日は購入しようかどうしようか相当悩みました。

でもやっぱり値段が高い

・・・という事でドケチな私は家にある食材で工夫をして食べる選択をしました

おから・豆腐・白滝・こんにゃく・キャベツ・きのこ類・白菜などお腹に溜まる物を
何とか工夫して乗り切ります。

おやつはおからクッキーやナッツ類などを食べます。

でもやっぱり買おうかな。
パスタ・パン超~食べたい
食事のレパートリーも増えますしね。

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