・*:..。♡*゚¨゚゚・* 自分貯金でハッピーライフ ・*:..。♡*゚¨゚゚・*:.

訪問ありがとうございます。 お金はありませんが、少しずつ貯金して叶えたい事を実現していきたいと思います。日々楽しめる事を探しています。

体のこと

糖質オフダイエット挫けそうだけど工夫して続けたい




ゆる~く続けている糖質オフダイエット。
(低血糖の症状もあるので長く続けたいと思ってます。)

私の場合ホントにゆるくてたまにお菓子を食べたり、
やっぱり我慢が出来なくてご飯を食べちゃう時もあります

糖質オフダイエットは人によっては3ヶ月で10キロ以上痩せる人もいるんだそう
うらやましいな。。

代謝のいい人だと痩せるのも早いようです。

糖質オフ食品なども通販で販売しているようで、
今日は購入しようかどうしようか相当悩みました。

でもやっぱり値段が高い

・・・という事でドケチな私は家にある食材で工夫をして食べる選択をしました

おから・豆腐・白滝・こんにゃく・キャベツ・きのこ類・白菜などお腹に溜まる物を
何とか工夫して乗り切ります。

おやつはおからクッキーやナッツ類などを食べます。

でもやっぱり買おうかな。
パスタ・パン超~食べたい
食事のレパートリーも増えますしね。

【糖類ゼロ・糖質オフのふすまパン】低糖工房 パンセット送料無料!お得にふすまパンを試せます

価格:3,300円
(2014/2/16 21:05時点)
感想(185件)




ポチっと応援して頂けると励みになります。
にほんブログ村 その他生活ブログ 家計管理・貯蓄へ
にほんブログ村

糖質制限をして体調が良くなりました




おはようございます。
先週の土曜日、私の住んでいる地域では雪がたくさん降りました

栞とかまくらを作ろうとベランダに出ましたが、
根気がなく中途半端に雪の山作ってちょっとだけ穴掘って終わりました

一度はちゃんとしたかまくら作ってみたいな。。

今朝の通勤電車は遅延していて激混みでした。
普段車で通勤している人達も乗っているんでしょうね


ところで、糖質オフダイエットまだ地味に続けています。

夜はホットヨーグルトのみなんですが、
朝食に夕食の残りのおかずと誘惑に負けて炭水化物を食べてしまうことがあり、後悔してしまいます。

ネットで調べていたら私の場合低血糖症の症状がありこの先も糖質制限した方が良さそうです。

糖質制限をはじめてから体がダルくなることがほとんど無くなりいい感じです
アレの前はダルくなりますが。。

短期間でかなり痩せました。
お肌の調子もいいです。かなりピカピカになりました。
体の調子も良くなるので一石二鳥?いや三鳥ですね


ポチッと応援お願いします。
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 小さな幸せのある暮らしへ
にほんブログ村





夕食抜きダイエット・・・続くか




今日も寒いですね。
昨日のうちに家事を済ませたので、今日は朝からゆっくりしています

糖質オフ&夕食抜きダイエットをしているので、昨夜は寝る前から食べ物の事が頭から離れず・・・。
何故かふろふき大根が無性に食べたくなり夜な夜なふろふき大根を作りました。

そして・・今朝はガッツリ食べてしまいました。

糖質オフダイエットをしているのに白米を食べてしまいました
意思弱すぎですね。

あとは13時過ぎ頃に昼食を軽めに摂って、また明日の朝までご飯はお預けにしようと思います。


今日は先日購入した釈由美子さんの本を読んだり、げん玉をしたりして過ごそうと思います。
釈ボディーには憧れちゃいます

釈ボディ

新品価格
¥1,575から
(2014/1/19 12:04時点)




げん玉は自分のペースで





ポチっと応援して頂けると励みになります。
お願いします
にほんブログ村 その他生活ブログ 家計管理・貯蓄へ
にほんブログ村





ダイエット中





おはようございます。

やっと金曜日ですね
嬉しい。

現在糖質オフダイエットの最中で、

朝 コーヒーのみ
昼 お弁当(炭水化物抜き)
夜 ヨーグルトのみ 食べてもお味噌汁のみ

こんな感じです。

家族が夕食を食べている時は一緒にヨーグルトを食べて、あとはお風呂に入っちゃいます。

夜はお腹が空いてヤバイ日もあります。
何でもない日もありますが。。

お布団の中で眠りに着くまでは、「明日は何食べよう・・・」が頭の中をグルグルしています

今日は金曜日なので、夕食は炭水化物少なめで何か美味しいものを作って食べようと思ってます
それでは仕事頑張ります

ポチっと応援して頂けると励みになります
にほんブログ村 その他生活ブログ 家計管理・貯蓄へ
にほんブログ村


PMSで憂鬱






げん玉ポイント
ポイント

あまり稼げませんでした


ランサーズもあまりやってないので、ちょっとやろうと思います
無職でもこうして収入があると本当に助かります。



雨との前とが重なって憂鬱です
泣いてもいいですか。




今日は海老ピラフが上手に出来て嬉しかったです。
あまりに美味しくてたらふく食べちゃいました
明日胃がもたれそうです


ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村






プロフィール
1756645(1)

Author:エリー

30代出戻りシングルマザー。
節約しながら貯金と運気UPに励んでいきたいと思います。
ランキングに参加しています
ポチっとして頂けるととっても嬉しいです
ブログランキング・にほんブログ村へ
楽天でお買い物
登録しているお小遣いサイト
【げん玉】
楽しくゲームしたり、げん玉経由でお買物したり、
隙間時間にクラウド作業してます♪
手軽にコンスタントに換金出来ます。

・現金交換は300円から可能


↓↓ここから登録するだけで250P貯まります



目標20万

お小遣いサイト合計額
     


私のブログから登録して下さった皆様
ありがとうございます。

皆様のお陰で毎月換金することが出来ています。
地道にコツコツ貯めてます


infoQ
ここから登録すると20P(20円)貰えます。
新規モニター登録
2014 1月 1000円換金
3月 1000円換金


ECナビ
リサーチパネルと併用してpointを貯めています。
クリック&ゲームで短期間で換金する事ができます。
私は毎日は作業していません
気が向いたときにちょいちょい作業するだけです。

2014 2月 500円 換金
3月 1000円 換金
4月 500円 換金

モッピー
1P=1円 クリックとゲームだけでも十分貯まります
モッピー!お金がたまるポイントサイト


この他にアンとケイトにも登録しています。
infoQとアンとケイトに登録する際はげん玉経由で登録するとポイントがもらえます。


忍者アドマックス
貼るだけで報酬が貰えるんだとか忍者AdMax


a8





【ランサーズ】
こちらはライティングサイトです。
隙間時間に作業しています。

Lancers.jp






PR
気が向いたらどうそ♪
  • ライブドアブログ